【BI select】
ギムニク バランスボール
| ブランド | ギムニク |
| 色 | 透明 |
| 対象年齢 | キッズ・大人 |
| サイズ | 最大直径55〜95cm |
| 耐荷重 | 300㎏ |
| 材質 | 塩化ビニール |
このボールは、耐荷重が300キログラムでとても丈夫で、アクティブに使えます。
しっかりと硬くて気持ちいい触感のボールに触れることで、体にはっきりと動きが伝わってくるため、ギムニクラインの中でも一番効果的なトレーニングができます。
最も推したいポイントとしては、色が透明だから部屋に置いても目立たず、インテリアにもオススメです。
産後の方は、その上でトレーニングがてらに子供を抱えながら跳ねていると、ゆりかごのように子供が感じ、子供が眠りにつきやすく、おすすめです。
バランスボールの選び方
バランスボールには、サイズや素材、色が異なるものがあります。以下は、おすすめの商品と選び方のポイントです。
1.サイズ
| サイズ | 身長目安 |
| 55cm | 1m55cm～1m69cm |
| 65cm | 1m70cm～1m84cm |
| 75cm | 1m85cm～2m04cm |
使い方でサイズを選ぶ場合もあります。
- 55cmの場合は空気を入れてパンパンで使うことをおすすめします
- バランスが取りづらく難しいため、上級者におすすめです
- 65cmの場合は少し緩めた状態で使うことをおすすめします
- バランスが取りやすいため、初心者にもおすすめです
2.素材（ノンバースト）
高齢者やマタニティの方も、利用するため、ノンバーストテストをしているかまたは穴があいたときに、すぐに空気が抜けない作りになっているかも重要です。
有名なメーカーのバランスボールは大抵テストが行われいます。
3.色
バランスボールは、サイズが大きく、部屋に置くと目立つので、部屋のインテリア・雰囲気にあった色のものを選ぶのがおすすめです。
