【ワッグルゴルフブック ゴルフ・ボディ・フィッティング】BIがおすすめする書籍

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ワッグルゴルフブック ゴルフ・ボディ・フィッティング

本書では「股関節」「肩甲帯」などカラダの9つの部位について、その基本的な動き、ゴルフスイングにおよぼす影響、各部位の動きを改善するためのストレッチとトレーニングを解説してくれています。
わかりやすく、かつしっかりとカラダの構造などを理解したうえでの実践アプローチをお伝えするため、写真やイラストが多く使われております。
理屈を視覚的に捉え、イメージを鮮明にすることでより効果的なストレッチやトレーニングが可能です。