【新・運動会で1番になる方法―走力がグングン伸びる決定版ドリル】BIがおすすめする書籍

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新・運動会で1番になる方法―走力がグングン伸びる決定版ドリル

2004年にアスキーより発行された「運動会でイ1番になる方法」の増補改訂版。

ウサイン・ボルトの秘密など最新のスポーツ科学の知見を追加するとともに、肩甲骨・股関節・体幹の活性化ドリルからスプリントドリル、リレー必勝ドリルまで収録しています。
走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書です。子どもから大人まで誰でもできる走力パワーアップドリルとなります。

全ページフルカラーで読みやすい構成となっており、大人から子どもまで「もっと早く走りたい」人にぜひ読んでいただきたい本です。